Yoga en familia
Horario y ubicación
Acerca del evento
Experimentad, divertíos, escucharos y conectad con vuestra tribu reforzando los vínculos de amistad, cariño y amor.El yoga os permitirá mejorar en flexibilidad, fuerza y coordinación además de aprender técnicas de concentración. El yoga se traduce escucha, escucha entre vosotros y escucha de vuestra voz interior y se fundamenta en valores como el respeto, la confianza, la autoestima o el compromiso. Es especialmente ideal para niños tímidos o muy sensibles ya que les permite expresarse desde un espacio en el que no son juzgados, en el que no se compite y en el que todos se ayudan mutuamente.En las sesiones de yoga en familia, las prisas y las preocupaciones quedan fuera de la clase para que nazca un ambiente de acompañamiento, respeto y comprensión hacia tus pequeños y de ellos hacia lo vosotros
En las clases de yoga en familia practicamos…
- Ejercicios de respiración (Pranayama)
- Ejercicios de equilibrio
- Ejercicios de coordinación
- Juegos fiscos divertidos
- Ejercicios de concentración, expresión y desarrollo motri
- Introducción a la relajación
- Introducción a la meditación
- Temas a debatir en grupo como el amor, el enfado, el servicio a los demás, los celos…
- Introducción a conceptos básicos del yoga
- Corrección postural
- Yoga en familia€15+€0.38 honorario del servicio€15+€0.38 honorario del servicio0€0