A determinar | Sadhana Yoga

Yoga en familia

Sesión de yoga en familia
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Horario y ubicación

A determinar
Sadhana Yoga, Plaça dels Pagesos, 12, 25003 Lleida, España

Acerca del evento

Experimentad, divertíos, escucharos y conectad con vuestra tribu reforzando los vínculos de amistad, cariño y amor.El yoga os permitirá mejorar en flexibilidad, fuerza y coordinación además de aprender técnicas de concentración. El yoga se traduce escucha, escucha entre vosotros y escucha de vuestra voz interior y se fundamenta en valores como el respeto, la confianza, la autoestima o el compromiso. Es especialmente ideal para niños tímidos o muy sensibles ya que les permite expresarse desde un espacio en el que no son juzgados, en el que no se compite y en el que todos se ayudan mutuamente.En las sesiones de yoga en familia, las prisas y las preocupaciones quedan fuera de la clase para que nazca un ambiente de acompañamiento, respeto y comprensión hacia tus pequeños y de ellos hacia lo vosotros 

En las clases de yoga en familia practicamos…

  •       Ejercicios de respiración (Pranayama)
  •       Ejercicios de equilibrio
  •       Ejercicios de coordinación
  •       Juegos fiscos divertidos
  •       Ejercicios de concentración, expresión y desarrollo motri
  •       Introducción a la relajación
  •       Introducción a la meditación
  •      Temas a debatir en grupo como el amor, el enfado, el servicio a los demás, los celos…
  •       Introducción a conceptos básicos del yoga
  •       Corrección postural
Entradas
Precio
Cant.
Total
  • Yoga en familia
    €15
    +€0.38 honorario del servicio
    €15
    +€0.38 honorario del servicio
    0
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Plaça dels Pagesos, 12, 25003 Lleida, Spain

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